Ik heb er al enkele keren over geschreven; de voorbereiding van de marathon in combinatie met het Raw Food voedingspatroon en de testen die daarbij in Leuven zijn gedaan. Ik heb nog een laatste gesprek gehad met de proffen aldaar en ook het testrapport gekregen. Hierboven een voor mij niet helemaal duidelijk grafiek (klik om te vergroten) die toont hoe de verzuring in zijn werk gaat tijdens de inspanningstest. Daaruit bleek bijvoorbeeld dat ik bij de test te weinig koolhydraten had om een goede marathon te lopen. Naar aanleiding daarvan ben ik terug wat pasta en kaas gaan eten. Na de maraton is nog een bloedtest afgelomen en daaruit blijkt dat ik nu op alle vlakken prima scoor. Geen tekorten, en ook niks teveel. Volgens de dokters moet het met een goede voorbereiding zeker nog mogelijk zijn mijn persoonlijk marathon record te breken. Uit het gesprek bleek ook dat mijn hematocriet gehalte in orde is bevonden om deel te nemen aan de Ronde van Frankrijk.
Verder wezen ze me er ook op dat een evenwichtige vleesarme voeding in combinatie met beweging ook erg goed is voor de ziekteverzekering. De bevolking daartoe aanzetten zou de staatskas jaarlijks miljarden euro’s kunnen besparen. (Tip voor Yves als er nog eens een begroting moet gemaakt worden) Low Impact leven kost gewoon minder aan de samenleving omdat er nauwelijks dokters, medicatie en ziekenhuiskosten zijn. Ik stel voor dat het geld dat daardoor wordt uitgespaard meteen wordt geïnvesteerd in hernieuwbare energie.
Gearchiveerd onder: Algemeen, Voeding | getagged: gezondheid | 3 Commentaar »
